تسع أخطاء شائعة عن اللطف - منتديات ملكة الحروف

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

         :: ما بعد السماء ( الكاتب : البارق )       :: تسجيل حضور الاعضاء ..}●~ ( الكاتب : ♔ملكة الحروف♔ )       :: سَجَّلَ حُضُورُكَ بَاسِمٌ مِنَ أسَماْءْ اللهَ الْحُسْنَى. ( الكاتب : البارق )       :: قولوا : لا إله ألاّ الله تفلحوا ( الكاتب : البارق )       :: بسم الله نبدأ و عليهِ نتوكل ( الكاتب : البارق )       :: الى التي قالت ان الزمن يجعلك تنساني ( الكاتب : البارق )       :: لا تلمني ( الكاتب : اثير حلم )       :: آلحنين هو حكآيآت لآنستطيع كتآبتهآ ( الكاتب : عيون بيروت )       :: ليش حبيتك من دون البشر.......... ( الكاتب : ♔ملكة الحروف♔ )       :: اغمض عيناك وتمني امنية بـ تسجيل حضورك ، وقول يارب ( الكاتب : ♔ملكة الحروف♔ )      

 

مركز رفع  ملكة الحروف
عدد مرات النقر : 505
عدد  مرات الظهور : 1,419,083

عدد مرات النقر : 219
عدد  مرات الظهور : 1,697,043
عدد مرات النقر : 136
عدد  مرات الظهور : 1,468,951

الإهداءات



إضافة رد
#1  
قديم 2019-03-13, 10:31 PM
http://malekat-alhroof.com/up/uploads/154082359187881.gif
http://malekat-alhroof.com/up/uploads/154083097908942.gifhttp://malekat-alhroof.com/up/uploads/154083097908942.gifhttp://malekat-alhroof.com/up/uploads/154083097908942.gifhttp://malekat-alhroof.com/up/uploads/154083097908942.gifhttp://malekat-alhroof.com/up/uploads/154083097908942.gif
الفاتنة غير متواجد حالياً
Qatar     Female
لوني المفضل Hotpink
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل : 15-10-2017
 فترة الأقامة : 525 يوم
 أخر زيارة : اليوم (06:22 PM)
 المشاركات : 1,354 [ + ]
 التقييم : 11
 معدل التقييم : الفاتنة is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي تسع أخطاء شائعة عن اللطف







أخطاء شائعة اللطف



"إن السلوك المنطوي على نيّة حسنة ضروري
للمجتمع المتراحم، ولكن له جانب سلبي، فكون
الشخص لطيفاً، غالباً يعني أن يتحمل الكثير
جداً، وأحياناً يكذب، ويحاول جاهداً ودائماً الاقتراب
من الكمال، ويقع ضحية لسلوكيات أخرى
ضارة بالنفس، والسلامة".

- ديوك روبنسون في كتابه لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم.


توجد تسع أخطاء شائعة عن اللطف وهي
ليست من اللطف:

1- محاولة أن تكون كاملاً:
عليك أن تفهم أنّ النزعة للكمال هي نزعة
اجتماعية، فقرّر أنّ النزعة الدائمة نحو
تحقيق الكمال تعتبر خطأ، وقرّر أن تتوقف
عن هذا الخطأ، والحل البديل للإرضاء الدائم
للآخرين هو أن تسعى لسيكولوجية الاعتماد
المتبادل، والمبدأ الأخلاقي للمصلحة العامة،
وترسخ قيمة الحب، وتفرق بين الحب
المشروط، والحب غير المشروط، وأن تتقبل
قبول الآخرين لك.

ولتتقبل نقصك: فكّر قبل أن تأخذ على
نفسك التزامات، وتحدث عن نفسك حول
جهود الغير مثمرة لتحقيق التميز، وترأف
مع نفسك في الجدية والنقد، واتفق مع
الناس الذين ينتقدونك بوجه حق، وتجنب
الناس الذين يريدون منك دائماً أن ترضيهم.

2- القيام بالتزامات أكبر من طاقتك:

وسببه الصورة المنخفضة للذات، ومن الناحية
التاريخية يستخدم البالغون ثلاثة أحجار
أساسية لبناء صورة إيجابية لأنفسهم وهي
النجاح القائم على معايير المجتمع، وخدمة
للصالح العام، وتقدير قيمتك كإنسان.

ولتحقيق ذاتك: امتدح جوانب قوتك، وقل “لا”
عن طريق التخيل، وقل “لا” في مواقف
الحياة الواقعية. ولتنظيم الحياة بطريقة متوازنة:
نم اتجاهاً قيماً وطويل المدى لحياتك، وقم
باستجابات تامة للطلبات التي تتطلب وقتك
وجهدك، وقم بتنظيم وقتك بطريقة فعالة.

3- عدم قول ما تريد:

وهذه نماذج للتعاملات وهي التعامل الذي
سوق يكلف الآخرين شيئاً ما، والتعامل
حيث نكون خائفين أن ما نريده سوف يسبب
صراعاً، وعندما يرتكب الناس خطأ يكلفنا،
أو عندما يحاولون أخذ مصلحة منا، والتعامل
الذي تشكله السلطة المتبلدة أو من يستأسدون
علينا، والتعامل عندما نحتاج أو نريد شيئاً نحبه.
والمشكلة تقع في دوائر اجتماعية مختلفة:
دائرة الغرباء، ودائرة أصحاب الحرف، ودائرة أصحاب
المناصب الهامة، ودائرة الأصدقاء، ودائرة
الأصدقاء الحميمين.

فلماذا لا نقول ما نريد؟ نعتقد أنه غير مناسب
اجتماعياً، ولا نريد أن نظهر في موقف ضعيف،
ونشعر بالقلق بمشروعية مطالبنا، ونخشى
الرفض ولماذا يعتبر صمتنا خطأ؟ يجعلنا غير معروفين،
ولا نستمر في التمسك باهتماماتنا المفضلة، ونطلب
معاملة لا نستحقها، ونبدد طاقتنا ونصيب أنفسنا
بالمرض، نضيع الكثير مما نستحقه، وهناك ثلاثة
منظورات مهمة، وهي أن تفرق بين حب الذات
والأنانية، الثاني أن تكون حاضراً حضوراً تاماً بالنسبة
للأشخاص الذين يهمونك، وتمرن على الإصرار
وتوكيد الذات للتخلص.

4- كبت غضبك:

فلا يعتبر شعورك بالغضب خطأ، ويعتبر كبت
الغضب هو الخطأ لأنه يجعلنا أشخاصاً مزيفين،
ويتحول بالتدريج لكره مدمر للنفس، ولتتعامل
مع غضبك بفعالية اعترف به وتقبله عندما ينشأ،
وخذ وقتاً لتكبح جماح نفسك، وقرر ما ستقول
واكتبه، ولتعبر عن غضبك عبر عنه بصراحة لمن
أساؤوا إليك، وتكلم أولاً عن خوفك، وصف الإساءة
وبماذا شعرت ولماذا؟ وللتعامل مع المسائل غير
المنتهية، عب رعن غضبك بطريقة غير مؤذية، وسامح
من أساؤوا إليك ورحلوا عن الحياة، وجرب محادثة
للتسامح، واجعل مسامحتك رمزية
وتخلص من ضغينتك.

5- التعقّل لحظة الاندفاع:

فلا تجدي الاستجابة العقلانية مع التهور،
ومهاجمونا ليسوا مهتمين بسماعنا ندافع عن
أنفسنا، والتعقل هو شكل من أشكال قمع الغضب،
فخذ بعض الوقت لتهدأ، وتفاعل مع مهاجمك
عاطفياً، فعلى المستوى الأول يتطلب التقمص
العاطفي أن ترى الأشياء من منظوره، والثاني أن
تحظى بالشفقة من أجله، والثالث أن تستطيع
أن تعكس مشاعره له مرة أخرى، والرابع تأييد
مشاعر مهاجمك عن طريق قبول تجربته، والخطوة
الثالثة عبر عن الأسى بخصوص ألمه، ورابعاً اطلب
منه أن يشترك معك في تبادل مستمر للمشاعر،
واطلب استماع عادل لقصتك، وإن لم يستطع
الاستجابة بصورة إيجابية، فربما تستطيع إيجاد جو
من الاتفاق على عدم الاتفاق، ودعه يعرف بأنك
لن تسمح بأن تتم مهاجمتك.

6- الكذب البسيط:

فتوجد ثلاث طرق للتعامل مع الحقيقة، تهرب
من الحقيقة، وقل الحقيقة بدون تحريف، وضع
الحقيقة جانباً، والتجاهل والفظاظة كلاهما خطأ،
قل الحقيقة وكن لطيفاً أيضاً، فاقبل الحقيقة
وكأنها مشكلتك، وعنون أصل المشكلة أعني
الخوف، وفكر في العوامل الوثيقة بالموضوع قبل
أن تستجيب، وعبر عن الاحترام قبل أن تتكلم.


7- إسداء النصح:
إن إسداء النصح هو تقليل من شأن
الآخرين، والنصيحة عاجزة عن تقديم
المساعدة الحقيقية التي يحتاجها الآخرين،
ولا يمكن أن نكون أمناء عند إسداء النصح
وهو شكل من أشكال السيطرة، والبديل
أن تبعد نفسك عن مشاكلهم، والتقمص
العاطفي، وتشجيع الآخرين على التفكير في
مدى أوسع من الحلول الممكنة، وإتاحة
المعلومات المطلوبة، وحثهم بلطف.

8- إنقاذ الآخرين:
فهو لا يفيد، ويزيد من سلوكياتهم المدمرة
وينهي اعتمادهم علينا، ويتضمن الخداع
ويؤذينا، وهو شكل آخر أكثر خطورة من أشكال
الإدمان، وللتوقف عن الإنقاذ، كون إحساسك
الخاص الواضح عن ذلك، وأخبر من تنقذهم
بما تفعله الآن، وابحث عن دعم لالتزاماتك.

كيف تساعد دون أن تبدو منقذاً؟ اشرح للآخرين
ما يفعلونه في البداية الأولى، وساعدهم
على مواجهة شعورهم بالذنب، وساعدهم
على التخلص من شعورهم بالخجل.

9- حماية من يشعرون بالحزن:
وهناك خمس استجابات دفاعية لعملية
الحزن وهي الإنكار، والغضب، والتمني، والاكتئاب،
والتقبل. وبديل للحماية هي المساندة،
والمساندة تعني في المقام الأول حضورك
التام، وتقديم المساندة بطريقة صحيحة. هذه
تسعة أخطاء مرتبطة باللطف نستطيع
تجنبها وسنبقى لطفاء.









الموضوع الأصلي: تسع أخطاء شائعة عن اللطف || الكاتب: الفاتنة || المصدر: اسم منتداك

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





jsu Ho'hx ahzum uk hgg't




 توقيع : الفاتنة


رد مع اقتباس
قديم 2019-03-13, 11:35 PM   #2
http://malekat-alhroof.com/up/uploads/153875974898494.gif
https://www.gulf-up.com/03-2018/1522350531391.gifhttps://www.gulf-up.com/03-2018/1522350531391.gif


الصورة الرمزية عيون بيروت
عيون بيروت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 148
 تاريخ التسجيل :  09-02-2018
 أخر زيارة : اليوم (07:07 PM)
 المشاركات : 10,158 [ + ]
 التقييم :  4466
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkviolet

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع
بروعتك حبي
لا عدمنا جديدك


 
 توقيع : عيون بيروت




رد مع اقتباس
قديم 2019-03-13, 11:55 PM   #3
https://www.gulf-up.com/03-2018/152120173051.gif
http://malekat-alhroof.com/up/uploads/154515122603711.gif


الصورة الرمزية ♔ملكة الحروف♔
♔ملكة الحروف♔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  05-10-2017
 أخر زيارة : اليوم (08:41 PM)
 المشاركات : 20,560 [ + ]
 التقييم :  17546
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ملكة الحروف
عصارةُ فكر..
يدوّنها قلم.
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي



موضوعك هام وهادف..
هكذا عهدناك باطروحاتك القيمة..
الهادفة من ناحية التوعية..
جزيل شكرى وامتناني..~


 
 توقيع : ♔ملكة الحروف♔




رد مع اقتباس
قديم 2019-03-14, 11:40 AM   #4
http://malekat-alhroof.com/up/uploads/154524114410471.gif
http://malekat-alhroof.com/up/uploads/154523731811441.gifhttp://malekat-alhroof.com/up/uploads/154523731811441.gifhttp://malekat-alhroof.com/up/uploads/154523731811441.gif


النورس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 318
 تاريخ التسجيل :  05-11-2018
 أخر زيارة : اليوم (12:49 PM)
 المشاركات : 17,385 [ + ]
 التقييم :  3793
لوني المفضل : Lightsteelblue

اوسمتي

افتراضي



جزاك الله كل خير
بارك الله فيك ..
و شكرا لجهودك الرائعة..
جزيل شكري وامتناني..~


 
 توقيع : النورس




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أخطاء تقلل من عمر سيارتك تعرف عليها عيونك دنيتي مملكة ♔ { قسم السيارات والدرجات }♔ 7 2019-03-22 12:12 AM
أخطاء الموضة في الصيف . الركابي مملكة ♔{الأزياء والرشآقة والجمال♥عالم حواء}♔ 11 2019-03-15 07:36 PM
جمل انجليزية شائعة مترجمة الركابي مملكة ♔ { قسم اللغات الأجنبية }♔ 9 2018-08-18 01:39 PM
أخطاء النساء في شهر رمضان سراب الروح مملكة ♔ { النفحات الرمضـانـيـة }♔ 4 2018-07-09 05:38 PM
اللطف لا يعني الإنهزامية نسيم فلسطين مملكة ♔{علم النفس وتطوير الذات}♔ 6 2018-02-17 12:37 PM

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


أقسام المنتدى

مملكة الأقسام الإسلامية | مملكة ♔{عن القران الكريم والحديث الشريف }♔ | مملكة ♔{ حياة رسول الله (ص)والصحابه الكرام }♔ | مملكة ♔{الصوتيات والمرئيات الاسلامية}♔ | المنتديات العامة | مملكة ♔{القسم العام }♔ | مملكة ♔{الترحيب بـ أعضاء أنضموا لقافلة مبدعينا في منتدى ملكة الحروف فمرحبا بحضورهم}♔ | مملكة ♔{ الإهداءات والتبريكات والتهاني }♔ | مملكة ♔{ النقاش والحوار الجاد }♔ | مملكة ♔{المواضيع الحصرية والمميزة}♔ | الأقسام الأدبية ♔ ساحات البوح ♔ | مملكة ♔{نبض القوافي والخواطر ما تسكبه أناملكم المخملية (حصرياً) لـ منتدى ملكة الحروف♔ | مملكة ♔{المقالات الادبية والثقافية.. مقالات (حصرياً ) لمنتدى ملكة الحروف }♔ | مملكة ♔ المقالات الأدبية بقلم العضو سبق النشر ويمنع المنقول♔ | مملكة ♔اقلام الأعضاء( بقلم العضو سبق النشر)♔ | مملكة ♔{خواطر الكلمة المنقوله}♔ | مملكة ♔{الادب العربي والشعر الفصيح والشعر..(يمنع المنقول)}♔ | مملكة ♔{الادب العربي والشعر الفصيح والشعر المنقول }♔ | مملكة ♔{القصص والروآيات}♔ | مملكة ♔{المقهى الأدبي}♔ | مملكة ♔{مدونات الأعضاء..الركن الهادئ}♔ | مملكة ♔{الاسرة والمجتمع}♔ | مملكة ♔{الأزياء والرشآقة والجمال♥عالم حواء}♔ | مملكة ♔{عالم ادم ♥ يخص كل مَا يتعلق بِـ الرجل}♔ | مملكة ♔{الأم ♥ والطفل}♔ | مملكة ♔{ ذوي الإحتياجات الخاصة ♔ | مملكة ♔{الديكور والآثاث المنزلي}♔ | مملكة ♔{المطبخ وألذ الأكلات المتنوعة}♔ | مملكة ♔{ قسم الحلويات }♔ | مملكة ♔{الصحة والطب}♔ | مملكة ♔{ الأقسام العلمية }♔ | مملكة ♔{علم النفس وتطوير الذات}♔ | مملكة ♔{الكتب العلمية}♔ | مملكة ♔{متنوعة ..سفر ..صور .عالم الطبيعة..}♔ | مملكة ♔{ السيآحة والسفر}♔ | مملكة ♔{ عالم الطبيعة والحيوآن والنبآت }♔ | مملكة ♔{ الغرائب والعجائب في العالم }♔ | مملكة ♔{ الصور المنوعة }♔ | مملكة ♔{ الفن والمشاهير }♔ | مملكة ♔{الفن والفنآنين العرب والأجانب }♔ | مملكة ♔{ اليوتيوب YouTube }♔ | مملكة ♔ { فن الزمن الجميل } ♔ | مملكة ♔{ الاخبار والرياضة والعالم }♔ | مملكة ♔{ الأخبار الوطنية والعالمية }♔ | مملكة ♔{ الريآضة والشبآب }♔ | مملكة ♔{ التصميم والجرافيكس }♔ | مملكة ♔{ دروس الفوتوشوب }♔ | مملكة ♔{عرض تصاميم الأعضاء , فلاش , فوتوشوب ,رمزيات,يوتيوب آبدع التصميم }♔ | مملكة ♔{ أدوات التصميم - فرش - فلاتر - ستايلات - خطوط - ملفات مفتوحة للتصميم }♔ | مملكة ♔{ الأقسام الترفيهية }♔ | مملكة ♔{ فعآليآت آلمنتدى وَالمسآبقآت }♔ | مملكة ♔{ ملوك كرسي الأعتراف }♔ | مملكة ♔{ الكمبيوتر والـجوال, والتقنية }♔ | مملكة ♔{ الكمبيوتر والأنترنت }♔ | مملكة ♔{ البرآمج الهآمة }♔ | مملكة ♔{ الأقسام الإدارية }♔ | مملكة ♔{ مجلس ادارة المنتدى }♔ | مملكة ♔{ الإقترآحآت والشـكآوي }♔ | مملكة ♔{ طلبآت تغيير النكـآت والألقاب والرمزيات }♔ | ♔{قسم المحفوظآت , الآرشيف}♔ | مملكة ♔{ الحياة الزوجية }♔ | مملكة ♔{ الإسلامي العام }♔ | مملكة ♔ المقالات الأدبية للمنقول ♔ | مملكة ♔{ مهارات الأشغال اليدوية ♥ }♔ | مملكة ♔{ ملتقى الأعضاء }♔ | مملكة ♔{ الأنمي }♔ | مملكة ♔ { قسم عدسة أعضاء ملكة الحروف }♔ | مملكة ♔ { قسم اللغات الأجنبية }♔ | مملكة ♔ { قسم السيارات والدرجات }♔ | مملكة ♔ { قسم التكريمات الإدارية }♔ | مملكة ♔ { الشخصيات التاريخية }♔ | مملكة ♔ { عالم الضحك والفرفشة }♔ | مملكة ♔ { النفحات الرمضـانـيـة }♔ | مملكة ♔ { الفعاليات الرمضـانـيـة }♔ | مملكة ♔ { المراحل التعليمية ..المعلمين والمعلمات .. }♔ | مملكة ♔ { ملتقى نجوم ملكة الحروف }♔ | مملكة ♔{ قسم تطوير المنتديات }♔ | مملكة {قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى بالشفاء} | ♔ مملكة التراث والحنين للماضي ♔ | مملكة ♔ قسم القصائد الصوتيه والمرئيه.. ♔ |



 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education